今日からおニューのバッグ （カリマー）でルンルン♪

ウホウホ〜＼(^o^)／

今日からね、キックの練習に行く用のバッグ、おニューなのだ！

【よく聞かれるレシピ】一食ぶんの白米 （ごはん / おにぎり）の量は？

よくインスタで「おにぎりは何グラムですか？」みたいな質問があるので、こっちにも書いておきます。

4ヶ月前に予約したiPhone12が入荷したとソフトバンクから連絡が…

ギャグかと。

遅過ぎてワロタです。

地震対策として、突っ張り棚とか再確認

昨日の地震はビックリした。

あんなに揺れたのは久々だ。

とくにウチは高層階なので、冷蔵庫が前後に動くほどユラユラした。

最近、エナジードリンクの「ちょっとずつ飲み」にハマってる

主にエナジードリンクなのですが、コップに入れて少し飲んでセーブ、コップに入れて少し飲んでセーブ……って飲み方にハマってます。

たまに氷とか入れちゃうとマジでウマイ！

佐藤さんからもらったパンツが「やっとオレの時代が来たな」と言った

一時期の大仁田厚的な体型 （74kg）の頃と比べると、10kg以上もスリムになった。

焼き鳥は3本買って2本食う

夜ごはん、焼き鳥、食べちゃおっかな〜って。

タンパク質だし、むしろイイっしょ！ って。

ココカラファインにマツキヨのオリジナル商品が売ってるの、良き

うちの近所にはマツキヨもココカラファインも両方ある。

両方あるどころか、両者は「数件となり」という至近距離に軒を構えている。

よって、そこはかとなく一触即発なバチバチ感が漂っていた……のだが、それは昔の話だ。

継続とモチベーション維持のコツがわかったかも⁉︎

自分、「これだ！」と決めたら、けっこう続けられるタイプっぽい。

しかも飽きずにやっている。

自宅で毎日6分だけの「2分筋トレ」を続けてたら1ヶ月経たずに腹筋が2倍以上できるようになった！

もうちょいで1ヶ月だったんですが、昨日の成績が好調すぎて嬉しかったので記録メモ。

実は1月中旬からほぼ毎日、ジムでの練習以外に自宅で地味に「6分筋トレ」を続けてました。