トレーニング
どーしてなんだろ。 ジョギングの時、ナイキのアプリ「Nike Run Club」を使ってるのだけれど、声が出ないのだ。
昨日は何年かぶりにカツカレーを食べました。 おいしかった。
夜にジョギングしてた時。
すごいことになっておりました。
今だいたい体重60kgをキープしてる。 8月8日の試合少し前から ほぼずっと60kg台の中を行ったり来たり。 私、体重キープが得意らしい。
きのう久々に懸垂したら、11回できるようになっていた。
もうちょいで1ヶ月だったんですが、昨日の成績が好調すぎて嬉しかったので記録メモ。 実は1月中旬からほぼ毎日、ジムでの練習以外に自宅で地味に「6分筋トレ」を続けてました。
そういえば、縄跳びが切れた！ ダイソーで買った縄跳びが。 練習中に「ブチンッ」ってね。
スタミナをなんとかせねば……ということで、さっそく5km走ってきました。
