羽鳥商店

GO羽鳥(マミヤ狂四郎)の自由帳。

トレーニング

自宅で毎日6分だけの「2分筋トレ」を続けてたら1ヶ月経たずに腹筋が2倍以上できるようになった!

もうちょいで1ヶ月だったんですが、昨日の成績が好調すぎて嬉しかったので記録メモ。 実は1月中旬からほぼ毎日、ジムでの練習以外に自宅で地味に「6分筋トレ」を続けてました。

【100均日記】ダイソーの100円なわとびがついに切れた

そういえば、縄跳びが切れた! ダイソーで買った縄跳びが。 練習中に「ブチンッ」ってね。

さっそく5km走ってきた!

スタミナをなんとかせねば……ということで、さっそく5km走ってきました。