きのう、ふと、禁煙をはじめることにしてみた。ほんとに、ふと。
いつも行ってる病院の先生に、なんとなく禁煙のことを聞いてみたら、「うちではやってないけど、近所のあの病院なら禁煙外来やってるよー」と紹介されて、そのまま病院ハシゴしてみたのだ。
禁煙しようと思った理由はいろいろあるけれど、同僚である和才が禁煙に成功したことが大きい。
あんだけヘビースモーカーだったのに。
すごいなーって。
えらいなーって。
尊敬〜って。
俺も和才みたいになりたい!
禁煙しようとしたことはあるけど、いつも1日も持たずに失敗してた。
病気の時でさえ我慢できずに吸っていた。
タバコを吸わないでもイライラしない世界って、どんな感じなんだろう。
想像もつかない。
24年前からタバコを吸う生活だったから、まるでイメージできないのだ。※グレたオタクだった。
処方されたのは和才の禁煙記事であったのと同じ、チャンピックスってやつ。
やったことも、和才の記事とほぼ同じだった。
先生からは「副作用だけには気をつけて」と言われてる。
要は「鬱」には気をつけてと。
最初の1週間は吸っても良いそうな。
とりあえず昨日から飲みはじめたけど、いつも通りガンガン吸っちゃってた。
でも、それで良いらしい。
禁煙手帳ってのも、もらったよ。
ちゃんと書かなきゃ。
2週間目から、吸っちゃダメってなるみたい。
徐々に減らしていかないとキツいことになりそう。
ちゃんと卒煙できるかな。
また三日坊主にならないかな。
がんばろうっと٩( 'ω' )و
タバコなしの世界を感じてみたい。
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