羽鳥商店

GO羽鳥(マミヤ狂四郎)の自由帳。

ヘンプシードが健康に良いらしいので摂り入れてみた

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ヘンプシード(ナッツ)が非常に良いとの情報。

お通じがスゴくなるとの情報もあり興味津々、さっそく摂り入れてみることにした。

 

それにあわせて……

 

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おなじみチアシード。

 

んで、

 

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ヨーグルトとバナナのうえに、それらをパッパとふりかけまして……

 

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ハチミツをあわせて……

 

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できました\(^o^)/

 

食べてみたら……

 

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うん、おいしい!

シードのつぶつぶが良い食感。

これを朝ごはんにして様子を見ようと思います。

良い変化が起きるといいな〜。