おはようございます。
いま朝7時前。
少し寝坊。
今からやることたくさんあるから、チャッチャチャッチャと動かねば。
ということで、毎朝のルーティン (日課)を書いてみます。
- 起床
- スマホチェック (コメント確認、メールチェック、メール返信など)
- アレクサにニュース読んでもらう (NHKとYahoo)
- このブログを書く
- ラジオ体操
- ベランダに出て掃除
- 植物に水あげ
- ↑をやりながら耳をすましてバードウォッチング
- エアロバイク18分
- 腕立て30回
- 腹筋プランク90秒
- シャワーあびる
- 体重はかる
- プロテイン飲む
- おくすり飲む
- パンイチのまま掃除機かける
- 洋服を着る
- 朝ごはん (フルーツタッパー)を食べる
- パソコンを開く
- その日にやることを紙にメモしておく
- 仕事開始
……こうして書くと、やること多いな。
でも、何かが抜けると気持ち悪い。
今日は少し寝坊気味なのでチャッチャチャッチャとこなさなきゃ。
2時間目標。
今週もがんばりましょう!