どーも、うまいことお風呂に入れていない。
夜はバタンキュー （疲れて寝ちゃってる ）……ってことが多いのだ。
んで、翌朝、早起きしてシャワー浴びて、その後にキックの練習に行って汗かいて……って。
なんだか朝シャワーの意味ない感じ。
しかも「髪の毛が綺麗だった時間は数時間だけ」になって、AGA的にも良くない気がする。
「お風呂にします？ ごはんにします？」じゃないけど、夜なら「帰宅後1時間以内に入る」ってルールにしようかなぁ。
テレワークの日なら、午後7時か8時までに仕事を終わらせてビシッとお風呂に入る、みたいな。
とりあえず今晩は、ちゃんと夜に入るのを目標にしよう。
湯船にお湯をためて、1時間くらいかけて、ゆっくりと。
これやらないと、なんかスッキリしないのです。
よし、目標ができた。
今日はがんばろ。
