前から気になっていたことを、昨日やってみた。
一回のキックの練習で、どのくらい体重が減るのだろうと。
もちろん練習の内容によって違うとは思うが、この日はマイルドに練習してみた。
まず、練習前は、64.2kg。
そして、1時間チョイの練習後の体重は……
63.2kg。
ピッタリ1kg！
ちなみに練習中、500mlペットボトルのミネラルウォーターを飲んでいるから、およそ1.5ℓの汗が出た……って感じかな？
謎が解けてスッキリした。
それではみなさん、よい日をお過ごしください。
![Geyser[クリスタルガイザー] 500ml PET 96本入り](https://m.media-amazon.com/images/I/61U1l3ikc6L.jpg "Geyser[クリスタルガイザー] 500ml PET 96本入り")
前から気になっていたことを、昨日やってみた。
一回のキックの練習で、どのくらい体重が減るのだろうと。
もちろん練習の内容によって違うとは思うが、この日はマイルドに練習してみた。
まず、練習前は、64.2kg。
そして、1時間チョイの練習後の体重は……
63.2kg。
ピッタリ1kg！
ちなみに練習中、500mlペットボトルのミネラルウォーターを飲んでいるから、およそ1.5ℓの汗が出た……って感じかな？
謎が解けてスッキリした。
それではみなさん、よい日をお過ごしください。