自分、「これだ!」と決めたら、けっこう続けられるタイプっぽい。
しかも飽きずにやっている。
毎朝の朝食作りも。
最近だと家での筋トレとかもそう。
で、なんで楽しく続けられるのかな〜って冷静に考えてみたら、ぼんやり答えが見えてきた。
それは、
タイムとか、
回数とか、
体重とか、
つまり
「自分次第で変化する数値とか」をメモったり比較したりして、常に最高値を目指すことなんじゃないかな〜って思ったのです。
今日よりも今日。
今日が負けたら明日は勝つ。
そんな感じで毎日毎日チャレンジの連続。
そしたら飽きないし、モチベーションも維持できるんじゃないかな〜って。
これを仕事に応用できたら最強だな。
※してないのかよ!
ちょっと方法を考えてみよっと。
今日も良い日でありますように。