もう1時間チョイの時間があったら「入っちゃおうっかな〜」となるほど我が生活に欠かせないものとなってきたホームミストサウナ。
商品は
これで、設営、撤去については
こちらの動画を参照のこと。
んで、私がこれを使ってどのように楽しんでいるのかを少しだけ解説。
まずは普通に入って30分。
5分で汗だくになるので、30分も入ったらもうダラダラのダラリンチョだ。
んで、30分経ったら体の水分を拭き取って（これ重要）、半裸のままベランダへ。
んで、外気浴……なのだが、せいぜい一、二分、長くても3分くらいで「整いトランス」は切れてしまう。
シラフになったら、もういちど30分入って、外気浴。
この2セットで終わりとしている。
まとめると
30分入る
体を拭いて外気浴3分
30分入る
体を拭いて外気浴3分
てな感じ。
今もこれからサウナタイム。
1時間のお楽しみ。
なお、サウナの中ではニュース動画とかを見ているヨ♪
スマホを手で持ってるのもシンドイから自撮り三脚を持参して、スタンド的に動画を見てるんだ。
ではでは。
