羽鳥商店

GO羽鳥(マミヤ狂四郎)の自由帳。

【スマホ依存症】なるべくスマホを見ない「断スマ」の時間を作る

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1人でいる時、料理や家事やお出かけ以外の時間は、ほとんどスマホをいじくっている。

「それも仕事の一部だから」というのもあるが、完全なる「スマホ中毒者」であろう。

 

 

よくないことだと思っている。

しかし、離れられない。

 

 

何かを思いついたら、即、メモやリマインダーに書き込む。

「何かをスーパーで買おう」と思った次の瞬間にスマホに入力するレベルで。

思いつきは、数十秒で忘れてしまうからだ。

 

もう私の脳みその一部がスマホになっているようなものである。

 

 

見知らぬ街に行く時もスマホは欠かせない。

電車の時刻を調べ、目的地までの地図を頼りに歩をすすめる。

もしもスマホがウソをついてたとしても、私は疑うことなく爆進していくことだろう。

たとえ目的地が肥溜めにすり替わっていようとも。

 

 

予定もすべてスマホで管理。

予定が決まったらすぐさまカレンダーに入れておかないと、間違いなくすっぽかす自信がある。

 

 

写真もスマホ。

ブログもスマホ。

ロケットの仕事の記事をスマホで書いてしまう時もある。

 

 

わりと本当にスマホ依存症だなと思う。

 

 

というか、私がスマホに制御されているレベルになっている。

 

 

 

もしもスマホが乗っ取られ、予定やメモを微妙に書き換えられてしまったとしても、私は気づかずそのまま行動してしまうかもしれない。

 

 

もうけっこう限界に来てるなと思うので、今度、スマホから離れる時間を作ろうと思っている。

 

もしも私から何の発信も、何の応答もない数日間が来たとしたら、ああ羽鳥は「断スマ」に入ったのだなと思って欲しい。

 

 

インターネットの登場時、「世界とつながる」みないな言い方がされてきたけど、あえて世界とはつながらない時間を過ごしてみたい。

 

ネットカフェに行かなきゃ世界とつながれなかった、遠い昔のバックパッカー時代みたいに。