いつも愛読ありがとうございます。
先日のブログに質問が寄せられていました。
「羽鳥さんは風邪やインフルエンザに罹患してダウンしてしまうような事はないのでしょうか？
SNS等で日々の活動を拝見している限り、羽鳥さんがダウンしている様子をほぼ見た事がないような気がして質問をさせていただきました。
個人的な推測ですが、日々の運動や自炊によるバランスの取れた食生活により免疫力が常にMAX状態なのかな？などと考えております🤔」
なるほど。たしかに。
お答えしますね！
風邪やインフルエンザに罹患してダウンしてしまうような事は、ほぼないです。
質問にある通り、「日々の運動や自炊によるバランスの取れた食生活により免疫力が常にMAX状態なのかな？」と、私自身も思っています。
特に運動するようになってから、極端に体が丈夫になった気がします。
あと、寒さにも強くなりました。
むかしは、冬場はモモヒキを履かなければ動けないほどの寒がりだったのですが（今でも寒がりですし、冷え性ですが）、運動を始めて……というか筋肉がついてから、なぜかあまり寒さを感じなくなりました。
モモヒキなんてもう不要。
1着を残してすべて捨てました。
あと、ヒートテックの上着も1着だけを残してほかは全て捨てました。
でもそれらも1回も使わないで冬が終わる……みたいな状態が、ここ数年は続いています。
筋肉は寒さをも防ぐのでしょうか？
理論はよくわかりませんが、とにかく薄着になりました。
話を病気にもどします。
仮に、周りの人が風邪だらけだったりすると、どうしてももらいがちになりますが、「風邪っぽいな」と思ったら即、対策をとります。
主に風邪薬や、その時に気になる症状の薬を先手打って飲みます。
ついでにドリンクの風邪薬も飲みつつ、さらに「高価な栄養ドリンク（超高いユンケルなど）」まで飲みます。
「かかる前に全力で対抗して打ち消す」みたいな作戦で、怪しい時も、ダウンする前にかわしちゃいます。
それでも「かかっちまった」となったら、すぐに病院に行きます。
症状にもよりますが、風邪っぽいなとなったら耳鼻科に行きます。
風邪は耳鼻科と決めています。
※高校時代、近所の耳鼻科でバイトしていたこともありまして、耳鼻科には絶対信用を置いています。
さらに言えば、耳鼻科ならどこでも良いわけではなく、「ここだ！」という耳鼻科に行きます。
今の家に越してきてから4〜5年経ちました。
まわりにある、ほとんどの耳鼻科に行きました。
良い病院もあれば、……となるような病院もありました。
そんな体を張ったリサーチの結果、ようやく「ここだ！」という耳鼻科を見つけられました。
そこに行きます。
そしたら診断も処方も的確なので、あっという間に治ります。
ちなみにネットの口コミとかほぼ信用しません。
飲食店なども信用しないタイプですが、こと病院となれば、特に自分の経験しか信じません。
口コミでNGと書いた人がいたとしても、私にとってはOKかもしれないので。
どちらにしても、かかったらソッコーで治しにかかります。
結果、ソッコーで治ります。
なので、あまり私が風邪などでダウンしている姿を見ることがないのかと思います。
ちなみに今の時期、電車などではマスクを付けています。
風邪とかインフルエンザが流行っているっぽいから。
こんな感じで「流行ってるっぽいな」となったら、密なところだけはマスクを付けて予防したりもしています。
風邪ひいたら練習できないし。
仕事もできないし。
お金もかかるし。
風邪ひいて良いことなにひとつ無いので、「かからないようにする」「かかったらソッコーで治す」は徹底しています。
タイムイズライフなので。
てな感じで、また何かありましたらお気軽に質問してください〜！
