もうハマりまくってます、羽鳥式「ベトナム鶏がゆ『チャオガー』風オートミール玉（ぎょく）入り」に。

もともと体重の増減が激しめな体質なのですが、おととい昨日と2日間、オートミール中心の食生活にしてみました。