メンタル
気候のせいだろうか。 毎年このあたりの時期になると心身の調子を崩しがちになる。
どうも自分、これまでいろんなことを「後回し」にすることが多かった。 「あとでやろう」と。
突如としてストンと落ちる時がある。
調子が良い悪いの時、よく「気圧」の話が出てくるじゃないですか。 もちろん私も「頭痛ーる」とか入れてます。 「ヤバイよ！」みたいな通知が来たら、とりあえず身構えたり。
これはよく言われることだけど、本当に太陽ってのは重要だと思う。 私、ある意味、太陽信仰。 太陽神に元気をもらってると思うくらい。
どーも気持ちが低空飛行。 やる気なしの、停滞気味。 もしも心が水槽ならば、水流がなくて水が腐り始めているような感じがする。 そんな時、私がいつもやってるのは「新しい音楽の発見」だ。
いつまでもクヨクヨしていたり、心の天気がどんより曇り空だったり、気になることがいつまでも心の内壁にへばりついていたり、どうもメンタル的な調子が良くない。 そんな状態が長引きそうな時、私の場合は、大袈裟なくらい心に刺激を与えて、強引にでもいい…
