初の闇風呂に向け、わたしは新宿LUSHに向かい、アロマキャンドルを購入した。
主張激しめの紙袋に入っているのは、
この香り！
5種類くらいあったけど、何度も嗅ぎ比べてコレにした。
で、仕事も終わり、いよいよ闇風呂の時間に──。
ふぅおおおお！
ひゃあああああ！
雰囲気最高！
しかも、湯船の中は「3日目のお湯」だったので……
コレ入れちゃう！
さらに！
信頼のおける知人より、「聴くべきは528Hz」との有益情報を得ていたので、それに従い528Hz！
なお、528Hzが何なのかは各自ググってほしい。
ひゃあああああああ！
さらに！
少し忙しくはなるけど、「40度のお湯に3分 → 冷水30秒を5セット」もやって疲労回復を試みる。
※参考↓
【お風呂場だけで整った】すごい入浴法を知った。40度3分、30度30秒、3セットの交代浴 - 羽鳥商店
なお、タイマーアプリは「筋トレ」ってやつ。
「闇」を崩したくないので、画面を見ずに音だけで把握できるようにした。
3秒前に「チッチッチッ、カーン」って鳴るだけの設定を作って。
で、そんなことをしていたら、
こんな具合になっていた。
「ととのう」を通り越して、ぼんやりと「人生」さえ考えてしまった。
これまでの人生。
これからの人生。
こんな時間は、ここ最近、なかなか無かった。
作れなかった。
闇風呂、すごい……。
最後にお風呂の掃除をするまで合わせたら、まるまる1時間くらい入っていた。
掃除のためにキャンドルの火を消して電気をつけた時、「あ、現実に戻った」って感じになった。
「自分と向き合う時間」が終わった的な。
風呂上がり、キンキンに冷えたコーラを飲んだ。
これ以上ない幸せを感じた。
やろうと思えば毎日できるのかこれ……。
むしろこれ、家でしかできないぞ……。
スマホから離れ、揺らぐ炎を眺めるだけで得られる究極のリラックスタイム。
こんなに贅沢なことはない。
今日もやろう……。
最高に「効かせる」ために、今日も全力で1日を過ごそう。
キック練習も、仕事も、すべて全力を出し切って……からのリラックス。
きっとその方が「効く」ぞぉ……。
コーラじゃなくて、コーヒー牛乳を用意しとこうかな……。
楽しみがまたひとつ増えた。
