羽鳥商店

GO羽鳥(マミヤ狂四郎)の自由帳。

【AGA】生まれてこのかた、こんなところに毛は生えていなかった!

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つい先日、AGA治療による副作用でヒゲが濃くなったり、手の甲に毛が生えたと報告したっすが、今回はその手の甲の写真をお見せしたいと思うっす。

 

どこに毛が生えてきたのかというと……

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ここっす。

なんて名前の部分なのかわからんけど、小指の付け根あたりのところ。

ここ、前まで毛なんて生えていなかったんす。

ところが……

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めちゃめちゃ生えてきてる!

しかも長い!

風になびくくらい長い!

グングンと伸びてきている感じなんす。

てゆうかなんでまた、こんなよくわからないところに毛が生えてくるのか。

誰得の毛なんだよこれ。

 

でもまぁ、AGA治療による変化は確実に起きているってのが目に見えて分かるのでヨシとするっす。

はよオデコの生え際に生えてきて〜。

 

 



 

父「エビは尻尾が一番うまい」

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幼少時から、父から「エビの尻尾は食え」と教わってきた。

続けて父はいつもこう言った。

エビは尻尾(しっぽ)が一番うまい

と。

 

おさなごころに「それは言い過ぎ」と思っていた。

しかし、エビの尻尾が美味いのにはおおむね同意である。

 

もちろん食べる尻尾は、焼きの入ったカリカリの尻尾。

海老フライや海老天、エビの丸焼きなどの尻尾だ。

 

カリっと。

もしくはバリっと。

口の中が痛くなることもあるが、たしかに美味。

味が濃縮されている気がする。

 

しかし……

 

「一番美味い」は言い過ぎだろ……と思っていた。

というか、思っている。

大人になった今でもそう思う。

一番美味しいのは、やはり「身」だろう。

その次くらいに「尻尾」だろう。

 

親父は言い過ぎなところがある。

だが、それもまた良し。

親父はそう思っているのだから、それで良いのだ。

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涙ぐましいダイエット 〜いま思えば正月は体重ノイローゼだったかも〜

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「もう気にしないで食べる!」って気持ちになってから数日が経過したけど、明らかにこのスタイルの方が良い感じ。

逆に「無性に食べたい……!」って気持ちが抑えられている。

我慢してない「いつでも食べられる」的な気持ちだから、逆に抑えられているのかも。

 

そう考えると、以前も記事にしたけど、正月福袋における女装ネタのためのダイエットは逆方向に進んでいた。

 

 

ギリギリ減量して迎えた今年の新年初女装、実はヒヤヒヤモンだった〜 - 羽鳥商店

 

 

結果として、体重減のスッキリボディで撮影に挑めたから減量は成功だったけど、その方法があまりにも無茶やってた。

 

まずは運動。

キックのジムは正月休みに入ってたので、近所の公園まで行って縄跳びしてた。

ピチトンピチトンと、30分の縄跳び。

しかも雨の中、縄跳びしてた。

どんな怪人だよ。

でも、1キロでも減らしたいという一心だった。

 

続いては、食べない。

できるだけ食べない。

食べるとしてもカロリーメイトとウィダーインゼリー、みたいな。

 

そんな我慢生活してたら、やっぱり限界突破して頭がおかしくなってくる。

ふと魔がさして、柿の種の小パックをペロリと食べてしまったことがあった。

食べ終えてから「ハッ!」っと気づいて、すぐさまトイレに駆け込んで、喉に手を突っ込んで全て吐き出したりしてた。

もう完全にノイローゼ。

非常によくない。

 

でも、この時の心情としては、「1ミリでも多くキレイに見られたかった」のだ。

0.1ミリでも今よりキレイに。

どんな辛いことがあっても、晴れ舞台の時に輝ければ良い的な。

そんな心境になっていたのだ。

 

でも今後は、そういうのやめる。

我慢しないで食べて、それでいてスタイル維持。

体重なんて気にしない。

だって筋肉になってるのかも知れないし。

 

 



 

気のせいかもだけど、AGA治療でヒゲが濃くなってきた気が……

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その後も続けていますAGA治療。

副作用により、相変わらず抜け毛はガックリ落ち込むほどスゴイし、明らかに毛量が少なくなっているし、なんとなく生え際も後退しつつあるように思えるのですが、もうひとつ気になることが。

 

それは……ヒゲが濃くなった?

 

どう考えても、口ヒゲの成長スピードがハンパなく早い。

朝に剃っても夜にはジョリジョリ。

前までは、こんなんじゃなかったのに。

 

女装する時、こんなんだと困るな……。

永久脱毛したほうが良いのかな……なんて悩み始めるレベルの変化でございます。

逆に、女装する人だから気づいた変化なのかもしれませぬ。

 

ヒゲだけでなく、腕毛とかも濃くなってる気がする。

こんなに生えてなかったのに〜ってくらい、腕というか、手の甲に毛が生えているのです。

それはもう気のせいではなく、明らかに。

 

そんなところに生えなくていいのですよ。

生えて欲しいのは生え際なのです。

もう私の前髪は、瀬戸際なのですよ。

 

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「ブログは1記事20分」〜私は毎日こうやってブログを書いている〜

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ほとんど毎日更新し続けている当ブログ。

一体どのように書いているのかといえば、「通勤中に書いている」──以上だ。

 

朝、歩きながら駅のホームに行くまでにネタを決める。

ホームに着いたら(スマホで)書き始めて、電車に乗り込んでもまだ書いてる。

どんなに満員電車でも書いている。

これにより、満員電車の地獄から心だけでも抜けられる気がするというのもある。

 

そして、会社の最寄駅に着くあたりで書き終えている。

電車が駅のホームに滑り込むと同時にSNSで「書きましたよー」とシェア。

たまに、滑り込みが間に合わなく、降車してからシェアすることもある。

 

そして、会社なりキックなりに向かう……という流れだ。

この間、だいたい20分。

遅延があったら25分くらいかな。

 

そのむかし、高橋名人は「ゲームは1日1時間」と言っていたけど、私の場合は「ブログは1記事20分」。

そうこうしているうちに、乗り換え駅の笹塚についた。

今日はだいぶ早く書けた\(^o^)/

いってきます٩( 'ω' )و

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やっぱり「週5キック」は無理があったようです( ; ; )

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キックボクシングの練習にドはまりしてから早数カ月。

最初は「週3」のペースで通っていた。

ところが年末から年始にかけて、一気にペースにターボがかかった。

「正月休み」の期間ぶんを取り戻さねば……的な思考から、週3どころか週4、はては週5ペースで通うようになっていたのだ。

もっとうまくなりたい! という気持ち。

もっと体重を絞りたい! という気持ち。

 

ところが、これが、あんまり良くなかったみたい( ;  ; )

 

まず、ミット打ちの調子が劇的に悪くなった。

完全に何かが狂ってる。

ガムシャラにやってるだけ的な。

 

次に、生活や仕事に余裕がなくなった。

いつも早起きしての朝練なので、「朝にネタを仕込む」ができなくなった。

部屋の掃除も滞りがちになり、心も環境も荒れ気味に。

 

やっぱ週3くらいがちょうど良いのかなぁ〜?

筋肉の超回復的にも週3くらいがベストな気がするし。

落ち着いて、考えながら練習できていた気もするし。

練習で教わったことを頭の中で反芻(はんすう)する時間も大切だと思うし。

しばらくは週3ペースでがんばってみよっと٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 



 

翌日の朝ごはんを買っておく習慣

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きのうから「ヘンプ&チアシードヨーグルト」を摂り入れているけど、数日前からやり始めたのが「前日の夜に翌朝のご飯を買っておく」って習慣。

ご飯というか、おにぎり。

 

けっこう周りに、そういう習慣ある人がいる。

パンとか用意しておくの。

原田もそうだった気がする。

 

そんな彼らを参考に、ちょっと前、朝起きて、おにぎりを食べてからキックの練習に行ったら、やたらと調子が良かった。

やっぱり燃料を入れないと動けないんだなって。

バナナとか、納豆とか、いろいろ試したけど、個人的に合っているのはおにぎりかなって。

そこに、バナナも入ってる「ヘンプ&チアシードヨーグルト」を合わせたら最強かなって。

 

欲を言えば、買うんじゃなくて自分で握ったおにぎりがよいのだけれど、なかなか作る時間ないんだよな〜って。

ともあれ、やはり朝は何かを食べないとダメなんだって理解した。

40にして理解した。

おにぎりで朝食を。

また「羽鳥朝定」とか作りたいなぁ…。

Go Hatori (GO羽鳥) on Instagram: “きのうは欲張りすぎた感あったので、今日は少し減らし気味🍱 #キッチンはとり #羽鳥朝定”

 

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ヘンプシードが健康に良いらしいので摂り入れてみた

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ヘンプシード(ナッツ)が非常に良いとの情報。

お通じがスゴくなるとの情報もあり興味津々、さっそく摂り入れてみることにした。

 

それにあわせて……

 

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おなじみチアシード。

 

んで、

 

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ヨーグルトとバナナのうえに、それらをパッパとふりかけまして……

 

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ハチミツをあわせて……

 

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できました\(^o^)/

 

食べてみたら……

 

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うん、おいしい!

シードのつぶつぶが良い食感。

これを朝ごはんにして様子を見ようと思います。

良い変化が起きるといいな〜。

 

 

 

 

「食べてないのに体重が減らない」のではなく「食べてないから体重が減らない」説

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もう怒った!

もう食べる!

普通に食べることにする!

というのも、体重が落ちない!

 

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ダイエット始めた遠い昔の4ヶ月くらい前(74kg)にググーッとマイナス5キロほど減って以来、増えたり減ったりの繰り返し。

68kg〜70kgあたりを行ったり来たり。

 

炭水化物とか控え気味にしたり、かなり気をつけた食生活しているつもりなのに、ぜーんぜん体重が減らないのだ!

 

体重に一喜一憂するのは良くないと知っているけど、やっぱり気になる。

 

夜ご飯、我慢して「おでん」とか食べたりしてるのに。

中華の弁当とかも食べないようにしているのに。

一方、運動はバリバリ週に3回〜5回はしているのに!

整理すると、「食事に気をつけて運動もしてるのに体重が落ちない」のだ!

なんでじゃ〜っ!

 

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たしかに、お菓子を食べていた時もあった。

たしかに、「今日はチートデー」とか言ってスイーツを食べた時もあった。

チョコレート味のプロテインが美味しすぎるので、トレーニング後に2杯飲んだりもしてた。

 

まちがいなくそれらも原因なのだが、それにしても減らなさすぎるって!

だって運動してるんだよ?

キックの朝練を週5の時もあるんだよ⁉︎

なのに……こんなの……あんまりだーっ!

 

ということで、もう普通に食べることにする。

ネットで調べたら、「食べてないから燃焼もしなくて減らない」ってこともあるそうで。

ほほぅ……。

それなんじゃないか説。

その説を信じてみよう派に転向。

 

というのも、このところ、原田が痩せてる。

めちゃくちゃ太りそうな弁当とか食ってるのに、どういうわけだか痩せてるのだ。

ついにはブログにも書いてあった。

体重が謎の下落 : はらりんブログ

 

くっそ〜!

いつのまにか、抜かされた!

悔しいよぅ〜!( ;  ; )

 

ともあれ、おれも食べる。

原田みたいに食べる!

朝ごはんもちゃんと食べる!

……とかやって また太ったらどうしよう……。

不安だ……けど、もう食べる!

 

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クローゼットがパンパンなので、こんまり流の断捨離してみた結果……

洋服が増えて、ハンガーが足りなくなってきた。

クローゼットもギューギューだし、断捨離を決意。

んで、今回は、「こんまり流」でやってみることにした。

いつぞやかネトフリの番組で見たこんまり流の断捨離方法とは……

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まず、洋服を全部だす。

そっから、ときめくモノと、ときめかないモノを、ひとつひとつ吟味しながら断捨離していく。

その結果……

 

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こんだけ不要なモノが出た!

ゴミ袋2袋分!

 

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これだけのハンガーが余るようになって……

 

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パンパンだったクローゼットにも余裕が生まれたとさ。

めでたし、めでたし。

断捨離って、気持ちいい\(^o^)/

 

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