羽鳥商店

GO羽鳥(マミヤ狂四郎)の自由帳。

サウナ

【ととのい】ジムで限界まで力を出し切ってからのシャワーの気持ちよさはサウナを軽く超えている

私の場合は、だけれども。

【風呂活】浴室に防水扇風機を入れたらサウナから露天風呂な気分になった

何を言ってるかわからないと思うが、浴室に防水扇風機を入れたらサウナから露天風呂な気分になったのである。

【お風呂場だけで整った】すごい入浴法を知った。40度3分、30度30秒、3セットの交代浴

なんかインスタを眺めてたら、オススメ的な感じでこんな投稿が表示された。

【サウナ】神戸の宿で初体験した「本当の整い」

神戸で泊まった、とある宿。そこの大浴場には露天風呂のほかに、なんとサウナが付いていた。それも立派なサウナである。

【整わない】サウナの水風呂についての素朴な疑問

きのうサウナに行ったのだけれど、ととの……わなかった。 いや、強引に整う方向に軌道修正したけど、どうしても水風呂にうまく入れなかったのだ。 というのも、

私なりの「ホームミストサウナ」の整い方

もう1時間チョイの時間があったら「入っちゃおうっかな〜」となるほど我が生活に欠かせないものとなってきたホームミストサウナ。

初めてサウナで「ととのった」! しかも1回目にして ととのった!!

サウナに入ったらどれだけ体重が減るのかを知っておきたくて、久しぶりに銭湯へ。