【ととのい】ジムで限界まで力を出し切ってからのシャワーの気持ちよさはサウナを軽く超えている

私の場合は、だけれども。

特に最近。

キックボクシングのジムでのシャワーが気持ち良すぎるのだ。

今までも気持ちよかったけど、筋トレとか柔軟とかをメニューに組み込んでからのシャワーは別格。

完全にととのう。

その快楽は「サウナでのととのい」を遥かに超えている。

なのでハードなトレーニングもやめられない。

絶対にサボらないで最後までやり切るから、おのずと気持ち良すぎてととのっちゃう。

こんなに良いサイクルありますか。

ポイントは、本当に「限界まで出し切る」こと。

疲れることを恐れるな。

ジムには疲れに行っているのだろう。

大丈夫。

疲れ切ったって大丈夫。

「シャワーととのい」で完全回復するから大丈夫。

そのためにシャワーがあるのかなと。

そう思うほど、「限界後のシャワーの気持ちよさ」は別格なのだ。

ちなみに。

かなり長い間、けっこうな長髪だった私が、ある時を境に結べないくらいの長さまで切って今に至る。

もう伸ばそうとも思わない。

それはなぜか。

「シャワーで頭を濡らせるから」だ。

その気持ち良さに気づいてしまったからだ。

本当に気持ち良い。

頭を流せないシャワーなんてシャワーじゃないってほど、私の中では「シャワーで頭を流せること」を重要視している。

とはいえ短髪は嫌なので、ギリギリの長さを保っているというわけなのだ。

明日もたぶんジムに行く。

楽しいトレーナーさんたちとの会話。

ジム仲間たちとの交流。

強くなりたい、上手くなりたいという向上心。

単純にストレス解消にもなるキックの練習。

それらすべてが楽しみでもあるのだけれど、

練習後のシャワー

やはり、これ。

おたのしみ。

これがあるから、つらい練習にも耐えられる。

いや、これを楽しみたいから、とことん自分を追い込んでいる。

そしたら自然と体も引き締まる。

「気持ち良い」を追い求めていたら、少しずつ良い体になっていく。

良いことしかないではないか。

なんて最高なんだ「極限シャワー」。

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