羽鳥商店

GO羽鳥(マミヤ狂四郎)の自由帳。

キック

1カ月ダイエットも残すところあと1週間

まるで1歩1歩 山を登るように、着々と目標に近づいております。 現在の体重は66.5kg。 74.1kgから始めたので、今のところ7.6kg減。 残すところあと1週間で、もう2.4kg減らせるかどうかという戦いなのだけど、たぶんきっと、おそらく減らせる。

突然のチートデー許可キターーーッ!٩( ᐛ )و 食いたいものメモ最新版

いきなり朝からテンションあがったァーッ! 今朝の体重の様子を見て、トレーナーさんが「今日の昼はチートデーOK牧場」と突然の許可を出してくださったのである!

キックで1カ月ダイエット中間報告

10月20日からスタートした1ヶ月ダイエット企画。 新宿レフティージムの全面協力で、週3回のパーソナルトレーニングに通っております。

ダイエット作戦すさまじく順調。5日目にして3.8kg減!

まだ5日目だよ! 火曜日から密かに始まったダイエット作戦。 題して「キックボクシングのパーソナルトレーニングで指導してもらったら1カ月でどれだけ痩せられる&上達するのか検証 (仮)」ですが、すさまじく順調なのです。

オーダーメイドのマウスピースが届いて嬉しいな! 巣鴨・エポック

やった〜! 自分だけのオーダーメイド特注マウスピースが届いた〜! もう本当に最高のフィット感!

蹴られた甲斐があった

今日ね、嬉しいことがあったんですよ。 キックのジムで。

もうバンテリンなくなっちゃった! でも高いから他のスプレーにする

ここ最近、キックの練習のしすぎか、わりと体がボロボロになりつつあって、マッサージやら整体やら接骨院やらのお世話になりまくってる。

マウスピース作りで大失敗! 2個入りで助かった…

キックのジムの先輩から、マウスピース作った方が良いとのアドバイスを受け、さっそくAmazonで評判のマウスピースを注文してみた。

【ビフォーアフター】キック始めて1年でこうなった

つい先日で、キックボクシングのジムに行き始めてからまる1年!٩( 'ω' )و ということで恒例の定期観測をお伝えします。

D&Mのランナーマスク、あまりにもお気に入りなので「白」も買った!

ついに届いた〜\(^O^)/ 今のところ一番気に入ってるのが「D&Mランナーマスク」ってやつ。

【100均日記】ダイソーの100円なわとびがついに切れた

そういえば、縄跳びが切れた! ダイソーで買った縄跳びが。 練習中に「ブチンッ」ってね。

たぶん漫画も文章も格闘技も同じなんだと思う

キックボクシングの練習をすればするほど、「まるで漫画 (文章)みたいだ」と感じるようになっている。

大先輩の元王者が四半世紀前の私のことを覚えててくれてて感動

きのう、嬉しいことがあった。 とてつもなく嬉しいことが。

キックのパンツがやぶけた!

いつこれを買ったのかは忘れたけれど、少なく見積もっても20年以上は前だと思う。 んで、時を経て昨年から、キックの練習の時に使っていたのだけれど……

たぶん成長してる

www.instagram.com キックボクシングの練習のたびに、動画をアップしている。 基本、それらの動画は人気がない。

心の中で師と仰ぐ海外のキックの先生からの「まさかの反応」に感動

すごいことが起きたんだ。 ワーッ! って叫びたくなるくらい、オレの中ではスゴイこと。 なにが起きたのかというと……

オゾンすごい! 酸っぱくなってたグローブのニオイが見事に消えた〜‼︎

ボクシンググローブの酸っぱさ、あきらめてた。

もしかしてオレ、太ったんじゃなくて筋肉ついた? 定期観測145日目

せっかく3キロ減ったことだし、ひさびさにパンイチ写真でも撮ってみようかな〜と、撮ってみた。

パンチの距離感と文章の距離感

相変わらずキックの練習が楽しい。 日々、学んでいる。 少しずつ、少しずつ、上達している気がする。

やっぱり「週5キック」は無理があったようです( ; ; )

キックボクシングの練習にドはまりしてから早数カ月。 最初は「週3」のペースで通っていた。

最近キックの練習が楽しいだけでなく、嬉しいことも山の如しなのです

昨年の10月くらいに始めたキックボクシング。 4ヶ月目に突入しつつあるけど、最近は楽しいだけでなく、嬉しいことがたくさんあってニッコニコ。 どれも小さいことだけど。

【100均日記】失敗したな〜と思った100円グッズその①「詰め替え容器」

「100均評論家」なんて名乗っていたりもする私だが、無条件に「100円グッズばんざーい!」と思ってはいない。 100均じゃ買わない方がいいよな……なんて思う商品も数多くある。 こればっかりは経験してから分かるもの。

バンテージを1つ巻き取り終える時間を計ってみました

ボクシングやキックボクシングをやるとき、拳に巻く長い長い布を「バンテージ」といいます。 そんなバンテージを洗濯し終えた時には、当然のようにグッチャグチャ。 次に使うときのためにクルクルと巻いておく必要があるのですが……

年代物のキックパンツでひとりファッションショーしてみた

キックのパンツは持っている。 その昔、本当に使っていたからだ。 だが、あまりにも年代物すぎて、使って良いものか躊躇(ちゅうちょ)していた。

パワー出すため肉たべた

昨日、久々に肉らしい肉を食べた。 肉の塊、ヒレ200g。 お値段は少々張りますが、ちょっとした個人的な疑問を解消するために食べてみた。 その疑問とは…… 肉を食べたらパワーが出るのか? というもの。

腱鞘炎になっちゃった( ; ; )

手首と手の甲が痛いな〜、痛いな〜って思い続けて1週間くらい。 原因は「ハリキリすぎたパンチの練習」であることは間違いないのだけれど、なかなか痛さが引かないので、きのう病院に行ってきた。

実はここ最近、手首が超激痛だったのだけど、原因がわかった

タイトルどおり、実はここ最近、手首が超激痛だった。 うまく曲がらない。 プルプルやるとチョー痛い。 原因はわかってる。 キックボクシングだ。

キック2日目にして痛恨のミスを冒した

きょうもハリキってキックの練習\(^o^)/ オネガイシャーッス!とジムの門をくぐり、さっそうと更衣室へ。 運動しやすい練習用の短パンに履き替えて……

体験キック楽しかったんで入門してきた!

楽しかったよぅ、キック。 ストレッチやって。 なわとびして。

あしたオレ、24年ぶりにキックボクシングやるんだ

今日さ、実はさ、キックボクシングのジムに行ってきたの。 体験入門できるって書いてあったからさ。 で。 いきなり行ったの。