羽鳥商店

GO羽鳥(マミヤ狂四郎)の自由帳。

ダイエット

もしかしてオレ、太ったんじゃなくて筋肉ついた? 定期観測145日目

せっかく3キロ減ったことだし、ひさびさにパンイチ写真でも撮ってみようかな〜と、撮ってみた。

「昼夜サラダ生活」を開始したら4日で3kg減った

やはり食生活だったか……。 4日ほど前から、昼ごはんと夜ごはんをサラダにする生活を始めたのだが、体重順調に減量中。

体重が絶望のV字回復。なんで痩せるのは大変なのに太るのは簡単なのか

体重で一喜一憂するのはよくない。 そんなこと分かってるし、いつぞやか「体重なんて気にしないで好きなもの食べる!」とか書いた気もする。 しかし、そんな余裕をぶっこいていられなくもなってきた。 なぜなら、体重が72キロを超えてしまったからである。

涙ぐましいダイエット 〜いま思えば正月は体重ノイローゼだったかも〜

「もう気にしないで食べる!」って気持ちになってから数日が経過したけど、明らかにこのスタイルの方が良い感じ。 逆に「無性に食べたい……!」って気持ちが抑えられている。 我慢してない「いつでも食べられる」的な気持ちだから、逆に抑えられているのかも。

「食べてないのに体重が減らない」のではなく「食べてないから体重が減らない」説

もう怒った! もう食べる! 普通に食べることにする! というのも、体重が落ちない!

ギリギリ減量して迎えた今年の新年初女装、実はヒヤヒヤモンだった〜

あぶなかった……。 ギリギリだった。

ルーチンの「やめ時」がわからない 〜毎朝の身体撮影90日経過〜

わからないのだ。 やめ時が。 日課にしてしまったルーチンの、やめどきがわからないのだ。 なんとなくダイエットを意識してはいるが、ストイックなまでのダイエットはしていない。 よって体重は67kg〜69kgを行ったり来たり。 にもかかわらず、ダイエット時に…

油断してたら6日間で3kg太った

油断してた。完全に。 「ゴールが見えてきたから」なのか、思い切り油断して、好き勝手飲み食いしてたら6日間で3kg増えてしまったのだ。

ダイエット60日経過のビフォーアフター写真集

ついこのあいだ、55回目くらいでダイエットの経過報告をしましたが、今日は節目の60日目なので、あらためて経過報告しときます。

私がダイエットで意識している6のこと / 55日経過で-7kg、目標体重まであと3kg!

ダイエットするぞ! と決意してから55日が経過。 とても順調に、少しずつ、少しずつ体重は減っております。 増えたり減ったりを繰り返しながら。

人間、たった1日で体重が3.4kgも増減するものなの?

なんだったんだきのうは。 何度も何度も計って65.3だったのに。 場所さえ変えて確認したくらいなのに。 んで、きょう計ったら68.7(笑) どうせ増えると思ってたけど、さすがに3.4kgも増えるとか軽くショック(笑)

【謎すぎ】昨日いつもより多く食べたのに突然2.6kgも減った

何が起きたんだオレの体に。 日課である体重計に乗ったら、65.3kg。 間違いかと思って何度も計り直すも、65.3kg。 昨日が67.9kgだったので、いきなりマイナス2.6kg。 あまりの減りように、毎日記録を続けている体重計アプリですら「あなたのデータではありま…

ダイエット20日目。少し体重増えちゃった(泣)

つい最近も経過報告の記事を書いたけれど、節目の20日目なので改めて記録。

4.8kg減るだけで見た目けっこう変わるなァ

ダイエット順調。 最大74.1kgだった体重も、ダイエット意識してから18日目で69.3kに。 今のところ4.8kg減なのだけれど、見た目的にも少し変わってきた気がする。

Bluetooth搭載スマホ連動の体重計が2690円とかスゲエ

ダイエットを始めるにあたって体重計を新調したんだけども、これがなかなかスゴイんだ。 なにがスゴイって、

しばらくプリンはおあずけだ。痩せるまで寒天ゼリーでいく!

悲しいけれど、しばしの別れだ。 プリンと。 カラメルたっぷりのプリンと。 というのも、カロリーゼロの天然甘味料「ラカント」でプリンを作ったら最強やん……なんて思ってたんだけど、ラカントの公式サイトに、

もう何年も使ってないウチの体重計に乗ったら衝撃的すぎる事実を突きつけられて大ショック

ついさっきのことだ。 もう何年も使ってない、ウチの体重計に乗ってみた。 そういえばウチに体重計あったな〜くらいのノリで。