ダイエット
けさ体重を量ったら60.5kg。 今の体重計にしてから最軽量更新。 まだまだ減りそうだけど、記念に全身写真を撮っておいた。
そういえば、私の使ってる体重計や体重管理のアプリについての質問もよくあるので、ここに答えを書いておきます。
一時期の大仁田厚的な体型 （74kg）の頃と比べると、10kg以上もスリムになった。
週末に美味いモノを食べまくったら65.5kgになっていた。
ジムの先輩がオススメしてた自然美容健康茶「モリモリスリム」。
ジムの先輩がオススメしてた自然美容健康茶「モリモリスリム」。 なんでもウ●コがモリモリ出るとのことなので即ポチした。
昨日の話ですが、体重計に乗ったらビックリ！ ここ数年で最も軽い61.2kgになっていた。
10kgのダイエットに成功してから、もうすぐ1ヶ月になる。
1カ月間のダイエットで10kg以上痩せて、その後も64kg前後をキープし続けている今日この頃。
冷蔵庫に余ってた野菜を突っ込んでたら、ダイエット中よりヘルシーな弁当が出来上がってしまいました😅
明日でダイエットは終わりだけど、終わってからもしばらくは、今と近い食生活を続けようと思ってる。
ピッタリ1カ月間のダイエット挑戦企画も、残すところあと3日。 長いようで短かったし、終わってしまうのが少し寂しい。 でも、「ダイエットが終わったら」のことを考えると楽しすぎてニヤニヤしちゃう。
実はここ数日、ヒヤヒヤだった。 ぜんぜん体重が落ちなかったのだ。
まるで1歩1歩 山を登るように、着々と目標に近づいております。 現在の体重は66.5kg。 74.1kgから始めたので、今のところ7.6kg減。 残すところあと1週間で、もう2.4kg減らせるかどうかという戦いなのだけど、たぶんきっと、おそらく減らせる。
いきなり朝からテンションあがったァーッ！ 今朝の体重の様子を見て、トレーナーさんが「今日の昼はチートデーOK牧場」と突然の許可を出してくださったのである！
う〜む。 どうもここ数日、体重が落ちない。 67.8から67.5の間を行ったり来たり。
10月20日からスタートした1ヶ月ダイエット企画。 新宿レフティージムの全面協力で、週3回のパーソナルトレーニングに通っております。
トレーナーさんの采配により、つい先日の日曜日に敢行したチートデー。 遠慮せずにやったほうが良いとのことなので、ガッツリと「うな重＆チョコパ」を食べたのだが、その後の結果を簡単に報告〜。
よくよく数えてみたら、ダイエット開始から明日で2週間だった。 まだまだ先は長いなぁ〜。
興奮しすぎて早起きした。 まるで小学生時代の遠足の前のように。
毎朝、こんな感じの定食を食べるようになってから1週間。 昨日くらいから味覚に変化が起きてきた。 ものすごく敏感になってきたのだ。
まだ5日目だよ！ 火曜日から密かに始まったダイエット作戦。 題して「キックボクシングのパーソナルトレーニングで指導してもらったら1カ月でどれだけ痩せられる&上達するのか検証 （仮）」ですが、すさまじく順調なのです。
今日から1カ月間のダイエット〜。 ということで、さっそく「ちゃんとした朝ごはん」を作ってみた。
思わず声に出して「マジかよ！」と叫んでしまった。 久々に体重計に乗ったら、なんと74.1kgになっていたのだ！
これ、ローソンに行くたびに買ってるような気もする。 「大麦のチョコクロワッサン」ってやつ。
つい先日で、キックボクシングのジムに行き始めてからまる1年！٩( 'ω' )و ということで恒例の定期観測をお伝えします。
前までは毎日。 必ず体重を計るようにしてたけど、ここ最近は、あえて毎日は乗らないようにしてる。 とは言っても、2日や3日ごとには計るけども、毎日はやめている。 なぜなら、気にしすぎちゃうから。
毎日、なるべく2リットル以上の水を飲むようにしてる。 体に良いと言われてるからだ。 でも、ちゃんと2リットル飲める日もあるし、「たぶん足りてなかったなぁ」って日もある。
ちょっとダイエット意識が高くなっている今日このごろ。 もちろん食べるものにも気を使っているわけなのですが、最近意識してみたのは「あえて消化に悪そうなものを食べてみる」って試み。
ヤバイっす……。
