みどりの糸ようじが売ってない！ いつも使ってる、みどりの、それも「細め」のやつが売ってない！ というか「太め（ふつう）」も売ってない！ なぜ！ なぜ……と調べてみたら、

実は毎日ロキソニンを服用している。 1日に飲んでも良い限界2錠を飲み続けている。 なぜか。

スマートウォッチ「ガーミン （Garmin）」のBody Battery機能。 ゲームに例えるならHP （ヒットポイント）。 ようするに「残りの体力」。

糸ようじ （デンタルフロス）が好きだ。 糸ようじ用の置き場 （フック）を用意するくらい好きだ。

やめた。 16時間断食、やめた。 今やめた。

少し前からApple Watchに加えて、「ガーミン（GARMIN） vivosmart 5」なるスマートウォッチを併用するようになった。 専用アプリのカレンダーを見てみると、

それはあまりにも儚 （はかな）かった。

これが満身創痍 （まんしんそうい）というやつなのだろうか。

私の場合は、だけれども。

旅の最中に読んでた『空腹こそ最強のクスリ』って本。 なんでも「16時間断食」ってのが良いらしく。 「オートファジー」がなんとかで。 細かくは覚えていないけど16時間断食が体に良いと。

普段ほとんどエナジードリンクを飲まない私。 初代エナジーマンのくせに、卒エナした感もある。 栄養ドリンク（主にリポD）は飲むけれど。

先週の土曜日くらいからだろうか。 また血便っぽいものが出るようになってしまった。

下駄箱にマスクを入れているんです。 出る時に新品のマスクを付ける、みたいな。

諸事情により肛門を広げる手術を行なってきたのが昨日。

肛門を広げる手術は無事に終わった。 正確には「内括約筋側方切開術」というらしい。

いよいよ本日は肛門手術。

ずいぶん前から謎の不調。 熱は無しで、咳、たん、鼻。 喉の痛みは初期に治った。

もうかれこれ10日ほど前から本調子ではなく。

まぁ老眼なんだろうけど。

上記のツイートをしたところ、思いのほか様々な反応が書き込まれた。

こんなこと言ったら怒られるかもしれないけれど、おなかのハリや、オナラをおさえるクスリ「ガスピタン」が素朴な味してウマイのだ。

何を言ってるかわからないと思うが、浴室に防水扇風機を入れたらサウナから露天風呂な気分になったのである。

このところ、いや、だいぶ前から「朝起きてからの腰痛」がひどかった。

なんか、キャンドルすらも無い本気の「闇」なんですが、昨晩なんとなく電気を消してお風呂に入ってみたんです。 脱衣所の電気も消して、完全に「闇」にして。

なーんかこのところ首や肩の調子が悪い。

日常に運動を取り入れていると、ハッキリと体のコンディションが良い時と悪い時の差がわかる。 心もそれに伴うから、まさしく「健全なる精神は健全なる肉体に宿る」といったところ。

やってみて、ダメなら変える。 その繰り返し。 このところ、私は食生活を変えつつある。

確定申告のための書類整理や計算をしているのだけれども、去年2022年の医療費がわりとすごいことになっていた。

私の尊敬する俳優・タレント・アーティスト兼ヨガマスターの “鶴ちゃん” こと片岡鶴太郎さんが「1日1食」であることは未来の教科書に載るほど有名な話であるが、なんと他にも多いらしい、「1日1食」をしている偉人たちが。

どうも昨日から筋肉痛で。 どこの筋肉痛かと言えば「尻」で。