なーんかこのところ首や肩の調子が悪い。
中途覚醒はトイレの1回で済んでいるから、けっこうバッチリ寝られているのだけれど、肉体的にシンドい状態が続いている。
ついでに言うなら、起きた時に腰がカチカチに痛かったりもする。
なんなんだろこれ……と、2つある枕をスイッチしながら違いを観察しても結果は同じ。
でも、「低い方の枕」の方が、まだ首の痛さは軽かった気がした。
も、もしや……？
そう思った私は、きのう、「枕なし」で寝てみることにした。
タオルだけを敷いて。
そしたら！
首も肩も痛くない！
しかも腰まで痛くないという！（笑）
マジか！
枕があってなかったのか……と。
ここまで劇的に変わるとは思わなんだ。
でもまだ1日目、まぐれの可能性もある。
油断せず、今後しばらくは「枕なし」で寝てみたい。
また報告します。
睡眠、ホントに大事だから。
