雨だと思ったら曇り。 なので先ほど少しジョギングをしてきた。

先日、佐藤さんの記事を見てハッとした。

少し前からApple Watchに加えて、「ガーミン（GARMIN） vivosmart 5」なるスマートウォッチを併用するようになった。 専用アプリのカレンダーを見てみると、

逃げちゃおうかな〜と思う時もある。 でも逃げるのは好きではないので、立ち向かう。 そしたら絶対に「やってよかった」となる。

海外でジョギングしたことはない。 なので今回やってみようかと。

やった〜！ 前半はどうなることやらと思っていたけど、後半は生まれ変わったかのように躍進し、ドイツに続いてスペインも撃破！

寝ないで見られて本当によかった。 なにせほぼ毎日4時5時起きだ。

なんとなくFIFAワールドカップが気になってきた。 きょう （23日）は日本ードイツ戦だし！ でも、どこで観られるのかしら？

おとな1時間250円。

東新宿と西早稲田の中間にある新宿区立のスポーツ施設。 プールは大人400円で、夏季営業時以外は時間無制限！ これはでかい。

にんにく注射がよかったのか、それとも新しいマットレスがよかったのか、それとも食改善がよかったのかわからんけども、最近ヒジョーに調子が良い。 中畑清ばりに、心身共にゼッコーチョー。 区民プールもイキマクリ〜！