ただいま午前4時過ぎ。
起きてしまった。
しかしスッキリはしている。
寝られているのか、いないのか。
一度にまとめて寝られてはいないけど、こまめには寝られている。
それらをまとめたら寝られているのではなかろうか。
そんな気にもなり、起きて意識があった場合、自撮りするなりスマホの画面をスクショするなりして時間をメモってみることにした。
その結果がこちら。
20:30、気絶するように就寝
23:00、起床
23:30、気絶するように就寝
01:00、一通りの夢を見終えて起床。まだ1時という事実に絶句。そしてトイレに行ってから就寝。
03:00、起床、うとうと、二度寝
03:50、あらためて起床、3度寝
04:10、自撮り、起床
こう見ると、合計で6時間くらいは眠れている。
だからサッパリ起きれるのかなと。
まとめて眠れないのは困るけど、しばらくはこのペースに慣れてしまおうかなとも思ってる。
なお、その後、毎晩CBDオイルを舌裏で摂取してから寝てるのだけれど、まだイマイチ効果がわからず。
量が足りなかったりするのかな……。
できることなら、まとめて寝た〜い！
