もともと体重の増減が激しめな体質なのですが、おととい昨日と2日間、オートミール中心の食生活にしてみました。
オートミール茶漬けとか、
たまごかけオートミールとか、
永谷園のお茶漬けオートミールとか、
ベトナム鶏粥「チャオガー」風オートミールとか……。
↓レシピ
【レシピ】オートミールでベトナム風の鶏お粥「チャオガー」を作ってみたら激ウマだった！ - 羽鳥商店
どれもこれも美味しく食べられた。
特にチャオガーオートミールはヤバイ。
マジのマジでウマイ。
毎日でも余裕なレベル。
で。
その間、中華の弁当も食べたし、お菓子も食べたし、みつ豆も食べたし、アイスも食べた。
ようは、なんとなく軸をオートミールにしてただけ。
それなのにピッタリ2キロ減ってた……！
この2日の中でキックボクシングの練習に行ったのは1日だけなのに、2キロも痩せてた。
ビックリですよ。
なんで？
カロリー低いから？
わからんけど、そりゃ流行るわ〜って思いました。
そんなことを考えながら、
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またチャオガー食べちゃった……！
だってオイシーんだもん。
これ、2日間じゃなくて、もっと本気 （中華の弁当とか無し）で挑んでみたら、どうなっちゃうんだろ？
1週間やったら7キロ減っちゃうってこと？
それはさすがにないか。
でも、平日、5日間とかだけでもロケットニュースのネタのためにやってみようかな。
チャオガーさえあれば、なんとかなる。
いや、でも、もう一品キラーメニューが欲しいな。
栄養もとれるやつ。
「鍋のあとのおじや」とかをイメージして作ってみようかな。
簡単にできるやつを。
ウン。
