なんでも歯医者さんによると私は就寝中、知らぬ間に激しくギリギリと歯ぎしりしているらしい。
もしくは歯を食いしばっているのだとか。
そんな感じで歯が削れているのだと。
ということで、
この度、歯医者さんで「歯ぎしりによる削れて 防止 （？）」のマウスピースを作りました。
今のところ2回ほどこれつけて寝ましたが、なかなか調子良い感じ。
あと、ほんの少しの違和感あるから、眠気も少しだけ覚めてしまう。
なので、「やること残ってるけど、もう眠くて眠くて仕方ない」って時にも装着して目を覚ましたりしようかな。
いずれにしても、これで歯の削れが改善したらいいなと思いつつ。
ではでは。
