羽鳥商店

GO羽鳥(マミヤ狂四郎)の自由帳。

【睡眠障害日記】タオルケットで寝てみた結果…

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今まではエアコンつけて、オールシーズン対応の羽毛布団で寝ていたけれど (お腹くらいしかかけてなかったけど)、数日前からタオルケットで寝るようにしてみた。

 

実はタオルケットで寝るのはウン十年ぶり。

「オールシーズンの羽毛布団のみ」が私の長年のスタイルだったので。

 

使ってみると、イイね、コレ!

モワモワと、サラサラがリバーシブルで選べるタオルケットにしてみたけど、イイねこれ!

 

んで、あとはエアコンはタイマーで。

就寝時間は午前0時。

今日の結果は……

 

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2回!

いつも3回とかなのに、2回しか起きなかった!

だいぶマシになった!\(^o^)/

 

とりあえずタオルケット&エアコンタイマーは正解とみた。

まだまだ新調した安眠グッズが控えてるから、毎日ひとつずつ、楽しみながら人体実験するぞー!

めざせ、夜中に一度も起きずにグッスリ安眠。