人生初のチートデーで「最後の晩餐は何を食べるか？」的な気分を味わっている

興奮しすぎて早起きした。

まるで小学生時代の遠足の前のように。

三つ葉は冷凍しちゃダメなのかも……

三つ葉って、いつも困る。

どーしても使いたい時に買うんだけど、量が圧倒的に多すぎるのだ。

あと高い。

やっぱ湯船っていいわ〜

このところ、できるかぎり湯船に入ることにしている。

ユニットバスの小さな湯船だけど、やっぱりイイ！

温まるし、疲れが取れるし。

でも最近、湯船に浸かるにあたって、新たに意識していることがある。

納豆をパックのままでなく器に移してから食べる理由

家でご飯を食べるとなったら、どんな食材であろうとも、器に移して食べるようにしてる。

もともと、そういう家だった。

納豆も、かーちゃんは器に移して出してくれていた。

なので私もそうしてる。

味覚が敏感になってきた

毎朝、こんな感じの定食を食べるようになってから1週間。

昨日くらいから味覚に変化が起きてきた。

ものすごく敏感になってきたのだ。

運動する日の朝ごはん、しばらくはこのメンバーで固定かな〜

定食はチーム。

運動する日は大一番。

おかずはどれだけ日持ちするのか？

作り置きのおかずは、どのくらい日持ちするのか？

その謎が、少しわかった気がする。

限界5日。

このくらいかなと。

常連のふるまい 〜銭湯の主がキメた「コロナ用ムーブ」の巻〜

きのう、ひさしぶりに銭湯に行った。

コロナ後、初。

というか1年以上ぶりかも知れない。

ダイエット作戦すさまじく順調。5日目にして3.8kg減！

まだ5日目だよ！

火曜日から密かに始まったダイエット作戦。

題して「キックボクシングのパーソナルトレーニングで指導してもらったら1カ月でどれだけ痩せられる&上達するのか検証 （仮）」ですが、すさまじく順調なのです。

オーダーメイドのマウスピースが届いて嬉しいな！ 巣鴨・エポック

やった〜！

自分だけのオーダーメイド特注マウスピースが届いた〜！

もう本当に最高のフィット感！