このアプリを使い始めてから、
体重のグラフが実に良い感じになってると思う。
どんなアプリなのかというと、
ホイ。
こんなの。
その時に食べたものを登録すると、大体のカロリーと、その日に食べても良いカロリーを視覚的に見せてくれるみたいな。
つまるところ「レコーディングダイエット」だと思うのだけれど、なかなかカロリーに意識がいくから効果があるような気もする。
もうしばらく使い続けてみようかな。
ではでは。
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つまるところ「レコーディングダイエット」だと思うのだけれど、なかなかカロリーに意識がいくから効果があるような気もする。
もうしばらく使い続けてみようかな。
ではでは。